青山绿树小溪边，任世间繁华如烟

1、 宽容

　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，??大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌??的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
　　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

2、 靠自己

　　小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
　　妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
　　小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
　　妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
　　小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
　　妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
　　小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
　　蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
　　我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

3、 鲨鱼与鱼

　　曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物.
　　后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
　　可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。

4、 神迹

　　法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说："可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??"这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说："我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求?k帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。"
　　试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

5、 钓竿

　　有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
　　我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在"钓竿"，而在"钓技"。
　　有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

己丑年──诗曰：太岁己丑年，高低得成穗。　　　　　

　　　燕鲁遭兵杀，赵卫奸妖起。

　　　春夏豆麦丰，秋多苗谷媚。

　　　玉女田中卧，耕夫得稀微。

　　　桑叶自青青，谁能采得汝。

卜曰：岁名值破田，早晚得团圆。

　　　金玉满街道，罗绮不成钱。

征战亚洲杯预选赛的中国男足1月14日晚客场挑战叙利亚国家队。上半场叙利亚队就利用两粒点球和一脚远射3球领先。尽管下半场曲波和姜宁打入两球，但国足最终2比3败北。

    面对这样不出意外的结果，观众纷纷惊呼国足总能上演奇迹。本以为，国足的比赛无非是两种结果，要么是输球，要么是大比分输球。没想到，国足输球已经输出了艺术感和后现代主义风格。六年前，沈祥福率国奥队客场挑战同样的对手叙利亚，就遭遇了同样的裁判，并上演了同样的结果。在复古和怀旧盛行的年代，不能不说这是国足在新年伊始就给国人送来的一份追昔往日情怀的大礼。

    网民们很快乐，他们总结出这样一个规律：中国足球换谁，水平都不会有变化。郑智换成郑智化，不会有变化；周海滨换成周海媚，不会有变化；马明宇换成马天宇，不会有变化；杨晨换成姚晨，不会有变化；苑维维换成谭维维，不会有变化；李霄鹏换成李亚鹏，不会有变化；谢亚龙换成周正龙，也不会有变化。

    央视身段放低很亲民，他们赛前就曾放话说要放弃直播这场国际A级赛事，改播广州进行的女足四国赛，并且统一了对外的口径，就说主要原因是叙利亚方面要价太高，但其实吧，按照以往惯例，主客场双方应该是互换转播权，互免转播费的。随便央视怎么说罢。

    而最令人感动的，莫过于国脚们自己的表态，得知央视改播女足后，他们竟然毫无怨恨，且满怀理解与释然，让人看到了泱泱中华民族的谦逊美德。长久以来，国脚们从不担心央视封杀他们，而是担心央视不封杀他们，国脚们这句感人的表态就是："千万别直播了，给我们压力太大了！可能担心临近过年给国人添堵吧！"简直看得人们无语凝噎。

    媒体们更是伟大，他们在这一场战役后淋漓尽致地表现出了新闻人员的从业道德，以往若是百度一下，就可以看到详细的赛情介绍。而这一次，却看到各大媒体集中对一家不幸进行了文字直播的网站表达的同情，该网沉痛地忏悔称："在本场比赛赛前，XX网体育频道在经过强烈的思想斗争和频道内部激烈的辩论后，决定为尚在关心国足的球迷文字直播本场比赛。但最终结果证明——我们的善意行为却成为了给广大中国球迷添堵的帮凶。鉴于此，XX体育频道主页今日将不再对国足消息进行体现。如需要浏览相关消息，请在您的意志足够坚强的情况下，查看其他网站消息。在此，特向昨晚通过XX网体育频道文字直播查看国足消息的网友表示歉意，并对本频道进行文字直播国足消息的记者表示同情。"

    在此，星岛环球网也郑重作出表态，鉴于本网一直坚持"有思想的新闻、有价值的报道"理念，我们不再对没有价值的国足各种比赛情况做报道和解说，特此向媒体同仁表达深刻的理解与支持，并向多年来痴心不改关注中国足球的读者朋友表达真诚的慰问。

今之学拳术者，每好高骛远，辄以练气凝神，毋须拘拘于形式。这种理论固极高深，但它不切合于初学者。因为拳术无论少林武当，欲舍姿势之外，是无其他致力之途。且拳术贵在顺中用逆，导气下沉，动中求动，神不外散，则自然气聚神凝。其姿势纯正者，呼吸即调；其形态乖谬者，则呼吸已如其形态而形成散乱。余闻之先贤云：拳术练气凝神须向姿势平正中求之。形正则气和，形偏则气亦偏。又云增其华者减其骨，饰其外者丧其中。此言让初学者宜注重姿势，而不尚奇特，万勿忽视。 　　

学习拳术，门派之见，实属万不可有。然选择拳术，首戒标奇立异。若二三其志，尤易误人歧途。但既经选择之后，尤应继循正轨，所谓探骊得珠，贵得其窍。坚持习练，持之以恒，真诠可得，且其成功亦指日可待。练习拳术，必须心静，心静则意专，意专则举手投足，左右往来，前进后退，上下伸缩，无不如意。意之所至即力之所至。尤须知拳术姿势，变换进退，内外一气，含蓄在胸。两肩松开，气自下沉。力起于脚跟，主宰于腰腹，而运用则在两肩，往来伸缩如前面有物阻挡，前进后退有不丢不顶之意。初练时务要认定一种，勿贪多，勿嫌少。须知拳虽一派而式不同，法出一源而用殊异。故学一式须时加练习，勿专求重，重则滞；勿专求轻，轻则浮。尤不可专求一部之气，一部之力，务求全身平均发展。盖拳术顺者，自然有力；内外和者，自然气聚神凝；得其中正者，身体自然沉重；神意静逸者，身体自然轻灵。故切不可专求一事。久之，身体自然健康，自然可以祛病延年矣。今请与初学诸君约：嗣后学习请照后列各则循序渐进，虽不能成为名家，要以可免误人歧途矣! 　　

一、形意拳、八卦掌、太极拳源出一流，而式用不同。初学者亦各择其性之相近，认定一种，加以练习。 　　

二、三种拳术既经选定一种之后，学会一式，继续勤加自习，切勿贪多嫌少!要知各式有各式之妙，学者宜细细领悟。 　　

三、到场练习，应该主动，将所学会者温习。须知多练一趟，身体上可多获益一次。千万不要等人催促才去练习。 　　

四、练习拳术，学有先后。初学者应自起点学起，切不可强与先习者比拟。 　　

五、练习拳术如有不明之处，应当随时请教，以免食而不化。而于平时，尤应观察他人演习，藉收仿摹领悟之效。

1. 西历新年到了，西历新年快乐！今日小寒，过了三、四九，今年的冷劲儿就过了，天该暖和了。
2. 前几天踢腿，可能姿势不正确，右大腿内侧筋有点点错位。按摩三天，没太大好转，倒把胯按正了。涂红花油和青鹏膏剂，热敷，略有恢复。半年抻开筋看来是没戏了，明年开春之后再说吧。
3. 己丑年，霹雳火。霹雳火者，一缕毫光，九天号令，电掣金蛇之势，云驱铁马之奔。此火须资风水雷方为变化，若五行得值一件，皆主亨通。如日时见大海，癸亥为引凡入圣，己丑为上，戊子次之；见大溪，乙卯为雷火变化，己丑为吉，戊子忌之；辰巳为风运中，遇之尤佳；天上水名为既济，主吉，遇之者禀性含灵，聪明特异，长流无用，涧下虽就位相克，此神火也，不忌，有风亦显。五行见木，辛卯有雷，大林有风，平地有天门，与此火相资，余木无用。土见路旁，加巽则吉，砂中，丁巳有风，己卯有雷，得泉助之，亦主贵显。剑金加水，海金遇风，蜡金逢涧，皆吉，余金无用。见炉中丁卯为吉，戊子逢丙寅，太燥性凶，主夭。己丑见丙申却得，戊子忌之；灯火，东南巽地，有风最宜；戊午己未天上火，日时遇之，防刑克。再考妙选，有烈风雷雨格，即霹雳见天河是也，有天地中分格，即戊子见戊午是也，有雷霆得门格，即戊子己丑日时遇卯是也。

4. 无聊在网上查到的       『刘德宽(1826年-1911年)，河北沧州人，沧洲六合拳传人。在家学得父亲刘仕俊之鹰爪拳术，在神机营当过差，在和盛镖局当过镖师，曾师从沧洲六合拳传人李凤岗学技，亦学艺于田春奎、徐六等的拳械，精六合大枪 ，中年至京、津一带，向董海川 学八卦掌、向杨露禅学太极。他以大枪闻名。传李元智、吴俊山。』